Aprende a protegerte del sol en el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel

El día 13 de junio se celebra el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel. Cada vez la sociedad esta más concienciada de los riesgos de tomar el sol sin una serie de precauciones. Los rayos solares también son beneficiosos para la piel, pero debemos de exponernos a ellos de manera responsable. Hoy aprovechamos este día señalado en el calendario para recordarte algunas de las recomendaciones que no debemos olvidar.

Recomendaciones básicas para protegerte del sol

1. Recuerda que las primeras exposiciones deben de ser progresivas.
2. Utiliza un factor adecuado para cada parte del cuerpo y para tu tipo de piel. Más alto en la cara y en pieles especialmente claras.
3. Aplica la protección al menos 30 minutos antes de la exposición solar, este es el tiempo que tarda el producto en ser absorvido la piel.
4. Igual de importante es acordarse de renovar la protección periódicamente y siempre después de los baños.
5. Evita aplicar perfumes o desodorantes antes de la exposición que pueden provocar alergias o manchas en tu piel.
6. Evita las horas centrales en las que los rayos del sol inciden de manera más perpendicular sobre la piel.
7. Tras la exposición recuerda hidratar la piel.
8. Extrema las precauciones en niños y ancianos.
9. Si notas alguna mancha o lunar sospechoso, acude a tu médico para revisarlo.

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